Comment affronter les critiques de son entourage?

Étant présente sur plusieurs groupes Facebook d’entraide pour les gens qui tendent vers le zéro déchet et le végéta*isme/véganisme, j’ai remarqué une question qui revient souvent, particulièrement lorsqu’il y a une vague de nouveaux membres :

Comment affronter les critiques de son entourage?

Je vous comprends. Je suis aussi passée par là, et à un moment où personne ne comprenait ce que je voulais faire : en 2013, le véganisme était un concept encore tout nouveau au Québec, et le zéro déchet était carrément inconnu quand j’ai commencé à réduire mes déchets en septembre 2014.

Même si j’ai la chance d’avoir une famille et des amis très ouverts d’esprit, il n’en reste pas moins que j’ai quand même été questionnée et taquinée à plusieurs reprises (mais dans la grande majorité des cas, ça venait de personnes que je connaissais peu ou que je venais à peine de rencontrer). Malgré ça, je n’ai jamais été aussi convaincue de mes récents choix de vie!

D’ailleurs, je pense que mes conseils ne s’appliquent pas seulement aux écolos et au changement d’alimentation, mais à tout changement d’habitude majeur (décider de vivre dans une van, de faire changement de carrière important qui crée de l’insécurité, etc.).

Évidemment, je me base sur ma propre expérience avec mes deux grands changements d’habitude (devenir végane, puis le zéro déchet). Vous allez peut-être trouver que c’est le « gros bon sens », mais un rappel ne fait jamais de mal!

Alors sans plus tarder, voici mes 3 (humbles) conseils. :

1. N’argumentez pas

Vous n’avez pas à vous justifier pour chaque changement que vous faites dans votre vie. Les débats, ça peut être sains, mais si votre interlocuteur vous attaque sans même essayer de comprendre votre/vos démarche(s), ce n’est pas un dialogue.

Les conversations entourant vos démarches ne doivent jamais se dérouler dans un état de frustration ou d’auto-défense (autant pour vous que pour l’autre)! Répondez simplement aux questions intéressées, pas aux attaques.

En effectuant un changement important dans votre vie, vous mettrez probablement « en pleine face » des personnes qui vous attaquent une partie d’elles-mêmes qu’elles n’aiment pas. Vous les faites culpabiliser (souvent, elles ne veulent pas l’admettre) même si ce n’est pas dans vos intentions.

En gros, il vaut mieux ignorer, voire éviter, ces échanges négatifs.

2. Montrez l’exemple (#OnVaSauverLeMonde)

Par expérience, c’est vraiment ce qu’il y a de plus efficace. Je n’ai jamais argumenté dans le but de « convertir » quelqu’un ou pour montrer que « c’est moi qui ai raison » même si… tsé, c’est pas faux.

Depuis que j’ai été mentionnée dans les médias grâce à mon blogue (je dirais depuis fin 2015 – j’ai commencé mon blogue en 2013), le point de vue des septiques dans mon entourage a changé, et je commence à voir des changements lorsque je leur rends visite ou que je suis en leur compagnie.

Partagez vous aussi vos bons coups*, surtout ce qui est facile à mettre en place au quotidien, pour montrer que vous êtes sérieux dans vos démarches (et, qui sait, donner le goût à vos détracteurs de vous suivre dans vos démarches!).

Ça peut être fait via un blogue (pour tenir un genre de journal de bord, comme je le faisais au début), les réseaux sociaux et en personne. Par contre, retenez vous de spammer votre entourage : ça serait contre-productif.

Si vous « tenez votre bout », votre entourage va finir par accepter votre nouvelle réalité, et ils vont sûrement être plus curieux éventuellement. C’est ce qui est arrivé, dans mon cas.

*Vous pouvez aussi juste vivre votre vie, hein! No pressure, comme on dit.

Au cas où vous ne l'auriez pas encore remarqué (ce qui m'étonnerait), ça va pas super bien dans le monde en ce moment. . C'est pourquoi @lestrappeuses ont décidé de mettre de l'avant le positif sur les réseaux sociaux en utilisant le mot-clic #OnVaSauverLeMonde. Elles ont invité plusieurs blogueuses (comme @tendance_radis, @lauraki , @sortirlespoubelles, etc.) à suivre la vague et c'est avec joie que j'y plonge aussi! . Peu importe votre lutte (environnementale, sociale, éthique, etc.), on veut vous suivre et vous encourager dans vos bons coups. On ne le dira jamais assez : chaque petit geste compte! . Ensemble, #OnVaSauverLeMonde! 👊 . . . #zérodéchet #zérodéchetqc #zérodéchetmtl #zerowaste #végane #vegan #bloggermtl #écoloimparfaite #leblogdejule

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3. Trouvez votre gang

Quand j’ai commencé mes démarches, j’étais pas mal toute seule de ma gang. Les ressources pour devenir végane, puis zéro déchet, au Québec étaient pratiquement inexistantes. C’est d’ailleurs en très grande partie grâce à ce blogue que j’ai réussi à trouver des gens qui me comprenaient et qui m’encourageaient.

Et, on ne le se cachera pas, avoir un petit (ou grand, je vous le souhaite!) groupe de personnes avec qui on peut parler de nos frustrations et souffler un peu, ça aide à oublier le négatif. 🙂

Si vos objectifs sont d’être plus écolo ou végane, je vous suggère d’aller faire un tour sur mon répertoire écolo pour trouver le ou les groupes d’entraide pour vous!

***

Bref, je sais que c’est la partie plate de se faire questionner maladroitement (pour le dire poliment) quand on décide enfin de faire quelque chose d’important à nos yeux. J’espère que ceci vous aura aidé un tant soit peu, et n’hésitez pas à partager avec ceux et celles à qui ça pourrait servir! 😉

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10 thoughts on “Comment affronter les critiques de son entourage?

  1. I really appreciated you writing this post! As a zero waste blogger myself, often times the instinct to argue with people is really strong when they attack my values. But I always try to remember what you talked about and just stay calm or respond once I have had time to think about it. And it’s great to grow my community with other bloggers who are supportive!

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  2. This post was great 🙂 I’ve been criticized as well due to my choice to live a zero waste lifestyle, I’m glad you touched on the subject. Your post also talks about an important lesson in being an example of the change verses arguing or trying to convince other people through words. I think a lot of people make assumptions or get used to producing trash, and may not see an alternative. Once you can show others that it can be done, some will follow suite. Thank you for the post!

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  3. I agree with all of this. It is true that you shouldn’t argue with people. Being an inspiration and role model will help influence more people and your tribe will help encourage you. Thanks for writing this.

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  4. Merci pour ce petit post super positif. Ce n’est pas facile de « résister » à la justification face aux attaques des personnes de l’entourage. Même si j’ai toujours tendance à me justifier pour chaque petit doigt levé, je sais d’expérience le meilleur moyen est de partager : le bonheur est communicatif, on finit vite par « convertir » sans le vouloir en étant soi-même enchanté et convaincu 😉 Bravo pour ton blog en tous cas, j’adore !

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    1. What a brilliant post. I too, have been criticised by people, but I tend not to mind this – as long as people are polite, I welcome the debate. And I’m very happy to be proved wrong!
      You learn when people are genuinely trying to have a dialogue with you and when they are simply trying to critise, and, like you, I find if people feel guilty, they will attack.

      I remind people that I am here to celebrate all we can do, no matter how small. And that everyone taking small actions leads to significant change,

      Thank you for sharing how you deal with those who don’t agree with us; it’s a very insightful post 🙂

      Aimé par 1 personne

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